Азиатский салат с ананасом
Время приготовления:
15 минут
15 минут
Из расчета на:
2-3 порции
2-3 порции
Ингредиенты:
- Оливковое масло1 ст.л
- Ананас400 гр
- Соль, перецпо вкусу
- Зелень1 пучок
- Капуста белокочанная1/2 кочана
- Лимон1/2 шт
Пищевая ценность (на 100г):
- Калорийность106
- Белки42
- Жиры26
- Углеводы32
Способ приготовления:
1
Размороженный ананас измельчить на средние размеры. Капусту порубить и смешать с зеленью и ананасами. Добавляем соль, перец, хорошо перемешиваем слегка сжимая капусту, чтобы она выделила сок. Продолжая перемешивать, выжимаем лимон и добавляем оливковое масло. Выкладываем, сверху посыпая кусочками ананаса.
Приятного вам аппетита!
