Ананасовый салат с кукурузой

Время приготовления:
50 минут
Из расчета на:
2-3 порции

Ингредиенты:

  • Ананас400 гр.
  • Куриное филе300 гр.
  • Яйца2 штуки
  • Классический йогурт200 гр.
  • Консервированная кукуруза1/2 банки
  • Огурцы200 гр.
  • Соль1/2 ч.ложки

Пищевая ценность (на 100г):

  • Калорийность96.5
  • Белки7.5
  • Жиры4.3
  • Углеводы6.9

Способ приготовления:

1
Куриное филе отварить и разделить на волокна.
2
Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
3
Выложить ингредиенты слоями, промазывая йогуртом классическим, подсаливая по вкусу, в такой последовательности: курица, ананасы, огурцы.
4
Отставить на 15–20 минут, затем сверху красиво оформить слоями яиц и кукурузы.
Приятного вам аппетита!

Теги

Закуски
К праздникам
Мираторг
Small
кулинарное шоу
готовим
рецепты